はじめに
テレワークをしていると、仕事もゲームも同じ部屋でやるようになりますよね。
「仕事中に集中できない」「ゲームをしていても何か落ち着かない」という悩みの多くは、実は部屋の環境が原因です。
この記事では、テレワーク×ゲームで生産性を上げるための部屋づくりのコツを7つ紹介します。今日からすぐに実践できるものばかりなので、ぜひ試してみてください。
テレワーク×ゲームの部屋づくりが重要な理由
仕事とゲームの環境を分けると集中力が上がる
テレワークとゲームを同じ部屋でこなす場合、環境の切り替えが集中力に大きく影響します。
「仕事モード」と「ゲームモード」を環境で切り替えられると、どちらの時間もより充実します。例えばデスクの照明を変える・椅子の位置を少しずらすなど、小さな変化でも脳への切り替えサインになります。
デスク環境が整うと仕事もゲームもパフォーマンスが上がる
デスク周りが整理されていると、仕事中の集中力が上がるだけでなく、ゲームへの没入感も高まります。
逆にケーブルが散らかっていたり、デスクが狭かったりすると、無意識にストレスを感じてパフォーマンスが下がります。環境への投資は仕事とゲーム、両方の質を同時に上げる最も効率的な方法です。
テレワーク×ゲームで生産性を上げる部屋づくり7つのコツ
① デスクの配置を見直す
デスクの位置は部屋づくりの基本中の基本です。
窓を正面にするとモニターに光が反射して見づらくなるため、窓を横にする配置がおすすめです。また壁に向かって配置すると視界に余計なものが入らず集中しやすくなります。
部屋の広さに余裕がある場合は、ゲーム用と仕事用でデスクを分けるのが理想ですが、兼用する場合はL字デスクを活用すると作業スペースを広く確保できます。
特に北向きの部屋は自然光が安定しているため、モニターへの映り込みが少なく集中しやすい環境が作りやすいです。部屋の向きも意識してみましょう。
② モニターの高さ・角度を最適化する
モニターの位置が合っていないと、首や肩への負担が大きくなり、長時間の作業やゲームで疲れやすくなります。
目線の高さにモニターの上端が来るのが理想です。モニターアームを使うと高さ・角度・距離を自由に調整できるのでおすすめです。デュアルモニター環境にすると、仕事用とゲーム用を使い分けられてさらに快適になります。
モニターとの距離は50〜70cmが理想です。近すぎると目が疲れやすく、遠すぎると文字が見づらくなります。腕を伸ばした先にモニターがある距離感を目安にしてください。
③ 照明にこだわる
照明は部屋の雰囲気と集中力に直結する重要な要素です。
仕事中は白色系の明るい照明で集中力を高め、ゲーム中は間接照明やLEDテープライトで没入感を演出するのがおすすめです。モニターの裏にLEDテープライトを貼るだけで、目の疲れを軽減しつつゲーミング感も出せます。
色温度は仕事中が5,000〜6,500K（昼白色・昼光色）、ゲーム中は3,000K以下（電球色）がおすすめです。調光・調色できるスマート照明を使うと切り替えが楽になります。
④ ケーブルを整理してスッキリさせる
デスク周りのケーブルの散らかりは、見た目だけでなく集中力にも悪影響を与えます。
ケーブルトレーやマジックテープのケーブルバンドを使って、デスク下にケーブルをまとめましょう。ワイヤレス化できるデバイス（マウス・キーボード・ヘッドセット）はなるべくワイヤレスに切り替えるとさらにスッキリします。ケーブル1本減らすだけでも、デスクの印象が大きく変わります。
ケーブルの色をブラックまたはホワイトに統一するだけでも、デスク全体の見た目がまとまります。デスクのスタイルに合わせてケーブルカラーも意識してみてください。
⑤ 防音・吸音対策をする
テレワーク中のWeb会議や、ゲーム中のボイスチャットで音が気になる場合は、防音・吸音対策が有効です。
吸音パネルをデスク周りに設置すると、マイクへの反響音が減りWeb会議の音質が上がります。また外からの騒音が気になる場合は、厚手のカーテンを使うだけでも効果があります。本格的な防音対策をしなくても、小さな工夫で快適な音環境が作れます。
ゲーム中のボイスチャットに使うマイクは、単一指向性のものを選ぶと周囲の音を拾いにくくなります。防音対策と合わせてマイク選びも見直してみましょう。
⑥ デスク周りの収納を整える
デスクの上にものが散乱していると、作業効率が下がります。
モニタースタンドの下に収納スペースを作ったり、デスクサイドに小さな棚を置いたりすることで、よく使うものをすぐ手に届く場所に整理できます。「デスクの上には今使うものだけ」を意識するだけで、集中力が大きく変わります。ゲームのコントローラーやヘッドセットの定位置を決めておくと、使いたいときにすぐ取り出せてストレスフリーです。
週に1回だけ「デスクリセットの日」を作って整理整頓する習慣をつけると、常に快適な環境を維持しやすくなります。
⑦ 観葉植物を取り入れる
デスク周りに観葉植物を置くと、リラックス効果と集中力アップが期待できます。
研究によると、植物が視界に入るだけでストレスが軽減され、作業効率が上がることがわかっています。手入れが簡単なポトスやサンスベリアなら、ゲーム部屋の窓が少ない環境でも育てやすくおすすめです。小さな観葉植物をデスクの隅に1つ置くだけで、部屋の雰囲気がぐっと良くなります。
おすすめはデスクに置けるコンパクトサイズのエアプランツやサボテンです。水やりがほぼ不要で、ゲーマーや在宅ワーカーの忙しいライフスタイルにぴったりです。
デスク周りのおすすめガジェットについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。
テレワーク×ゲーム部屋のスタイル別おすすめ実例
部屋づくりのコツを押さえたら、次は自分好みのスタイルに仕上げましょう。当サイトでは4つのスタイル別におすすめガジェットをまとめています。
ウッドスタイル
木目調・ナチュラル系のアイテムで統一した、カフェのような落ち着いた雰囲気のスタイルです。集中して仕事をしたい方に特におすすめです。
ホワイトスタイル
白を基調としたクリーンでミニマルなスタイルです。Apple製品との相性が良く、すっきりした環境で作業したい方に人気です。
ブラックスタイル
黒で統一したクールでプロフェッショナルな雰囲気のスタイルです。仕事もゲームも本気でこなしたい方におすすめです。
ネオンスタイル
RGBやLEDを活かした個性全開のゲーマースタイルです。ゲームへの没入感を最大限に高めたい方に最適です。
各スタイルの比較をした総まとめ記事もあるので、ぜひ参考にしてみてください。
部屋づくりでやりがちなNG例3選
① デスクが狭すぎる
デスクが狭いと、モニター・キーボード・マウスを置くだけでスペースがなくなってしまいます。
最低でも幅120cm以上のデスクを選ぶことをおすすめします。デスクの広さは作業効率に直結するため、部屋づくりで最初に投資すべきアイテムのひとつです。
② ケーブルが散らかったまま
「あとで整理しよう」と思いながらずっと放置してしまうケーブルの山は、集中力の大敵です。
見た目が悪いだけでなく、必要なケーブルを探すのに時間がかかったり、誤って抜いてしまったりするトラブルにもつながります。ケーブル整理は一度やってしまえば快適さが格段に上がるので、早めに対処しましょう。
③ 照明が暗すぎる・明るすぎる
照明が暗すぎると目が疲れやすく、明るすぎるとモニターが見づらくなります。
デスク全体を照らすメイン照明と、手元を照らすデスクライトを組み合わせると、目への負担を減らしながら快適な作業環境が作れます。調光機能付きのライトを選ぶと、仕事中とゲーム中で明るさを切り替えられて便利です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 賃貸でも本格的な部屋づくりはできますか？
できます。壁に穴を開けないタイプのモニターアームや、貼って剥がせるLEDテープライトなど、賃貸対応のアイテムが豊富にあります。デスク周りを中心に整えるだけでも、見違えるほど快適な環境になります。
Q2. 部屋づくりの予算はどのくらい必要ですか？
優先順位をつければ少額から始められます。まずはケーブル整理グッズ（1,000〜3,000円）と照明（3,000〜10,000円）から始めるのがおすすめです。徐々にアイテムを追加していくと、無理なく理想の部屋に近づけます。
Q3. デスクが狭い場合はどうすればいいですか？
モニターアームを使うとモニターを宙に浮かせてデスクのスペースを確保できます。また縦置きスタンドでPCを立てたり、壁面収納を活用したりすることで、デスクの上をスッキリさせられます。
Q4. ゲームと仕事でデスクは分けた方がいいですか？
理想は分けることですが、スペースや予算の問題もあります。兼用する場合はL字デスクや広めのデスクを選び、「仕事エリア」と「ゲームエリア」を視覚的に分けるだけでも切り替えがしやすくなります。
Q5. 部屋づくりで最初に優先すべきものは何ですか？
デスクとチェアへの投資が最優先です。1日の大半を過ごす場所なので、ここにお金をかけると仕事もゲームも快適さが大きく変わります。次にモニター環境・照明・ケーブル整理の順で整えていくのがおすすめです。
Q6. 一人暮らしの狭い部屋でも快適な環境は作れますか？
作れます。縦のスペースを活用するのがポイントです。壁面シェルフやモニターアームを使ってデスクの上をスッキリさせると、狭い部屋でも広々と使えます。また昇降デスクを使うと、仕事中は立って・ゲーム中は座ってと使い分けができて一石二鳥です。
Q7. 部屋づくりのインスピレーションはどこで探せばいいですか？
PinterestやXで「ゲーム部屋」「デスクセットアップ」と検索すると、おしゃれなデスク環境の写真がたくさん見つかります。当サイトのスタイル別ガジェット記事もぜひ参考にしてみてください。
まとめ：部屋づくりで仕事もゲームも最高の環境に
今回はテレワーク×ゲームで生産性を上げる部屋づくりのコツを7つ紹介しました。
- ① デスクの配置を見直す
- ② モニターの高さ・角度を最適化する
- ③ 照明にこだわる
- ④ ケーブルを整理してスッキリさせる
- ⑤ 防音・吸音対策をする
- ⑥ デスク周りの収納を整える
- ⑦ 観葉植物を取り入れる
どれか1つでも実践するだけで、部屋の快適さが変わります。まずは今日できる小さな一歩から始めてみてください！
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